2018년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 17일:
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1311 kcal
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지방: 49.14g | 단백질: 138.90g | 탄수화물: 71.69g.
점심 식사: 辣根醬, 番茄醬, 大米, 醬油（低鈉）, 大白菜, 大閘蟹, 藍蟹. 저녁 식사: Milfina Butter, Aldi Bio Eier, Green Grocer's Spinat, 鴨腿. 간식/기타: Milch , Vanillin-Zucker, 蛋白. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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