2018년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 17일:
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1518 kcal
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지방: 82.72g | 단백질: 61.26g | 탄수화물: 128.68g.
아침 식사: Простоквашино Кефир 2,5%, Чай с Молоком, Винегрет, Омлет с Овощами, Каша Пшенная на Молоке. 점심 식사: Плов с Курицей. 저녁 식사: Суп-Пюре из Брокколи, Lindt Шоколад 78%, Избенка Кумыс, Billa Круассан . 간식/기타: Домик в деревне Кефир 2,5%. 더보기
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