2018년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 17일:
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2785 kcal
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지방: 97.94g | 단백질: 81.20g | 탄수화물: 312.70g.
아침 식사: Puertosol Marmellata Frutti di Bosco 70%, Rodopi Yogurt Greco Bianco 0%, Molino Rossetto Farina d'avena, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato. 점심 식사: Sugo di Pomodoro, Tre Mulini Penne Rigate Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Popcorn Preparati con Olio (al Microonde), Dolciando & Dolciando Profiteroles, Vino Rosso da Tavola, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva, Athena Zuppa Pronta di Pesce e Frutti di Mare, Pan Famiglia Pagnotta Rustica alla Segale. 간식/기타: Mandarino, Biscotto, Nocciole, Mandorle, Caco, Tre Mulini Crackers Integrali (36g). 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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 댓글
il peso è stabile, anche se c'è quel chilo che va e viene, ma si testa dei liquidi. media alzata a 1900 kcal da 3 settimane
2018년 11월 17일 작성이: DadaKGB☯️
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2018년 11월 17일 작성이: DadaKGB☯️
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