2018년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.6 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 17일:
|
1820 kcal
|
지방: 92.21g | 단백질: 109.81g | 탄수화물: 141.94g.
아침 식사: Сироп, Звениговский Мясокомбинат Творог 5% Весовой, Сернурский Сырзавод Сметана 15%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Радоград Семена Кунжута Черные Неочищенные, Kalev Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Хлебозавод 1 Лепешка "на Пикник", Якобс Кофе Милликано, Лето Яйцо Куриное, Помидоры. 점심 식사: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Мёд, Грецкие Орехи, Сернурский Сырзавод Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Плов с Бурым Рисом. 저녁 식사: Мёд, Сухие Семена Чиа, Активия Термостатная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Увелка Гречка в Пакетиках. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|