2018년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 17일:
|
1862 kcal
|
지방: 107.71g | 단백질: 99.89g | 탄수화물: 112.23g.
아침 식사: Pomidory, Biedronka Masło Ekstra, Putka Chleb Gryczany, Sierpc Ser Królewski, Pikok Frankfurterki Wieprzowe Pure, Vitasia Mleczko Kokosowe. 점심 식사: Mal Mleko Jersey, Muscle Mode Whey Star, Udko Kurczaka (Spożyte bez Skórki), Kuchnia Lidla Kasza Bulgur, Provitus Buraczki Zasmażane. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
 댓글
2018년 11월 17일 작성이: bimbabimba1
|
Na razie źle nie jest, ale to głównie woda schodzi, która po dodaniu węgli się pojawiła. Wnioski to tak za miesiąc ;)
2018년 11월 17일 작성이: mal_07
|
2018년 11월 17일 작성이: bimbabimba1
|
Wydaje się, że nie, ale człowiek aż tak szybko w smalec nie obrasta, to się dzieje pomału. Fakt, nie mam gwałtownego tycia od za dużej insuliny, ale mam ten plus, że u mnie wysokie wyrzuty są wyczuwalne, więc jestem w stanie wyeliminować produkty, które je powodują.
2018년 11월 17일 작성이: mal_07
|
mal a mnie się zawsze wydaje, że obrasta ekspresowo....od samego patrzenia na jedzenie😉😁
|
Te produkty Mal zostawiaj na rondzie w Sośnicowicach, też sprawdzę czy mi szkodzą i wypuścimy jakiś artykuł naukowy 🤣
2018년 11월 17일 작성이: gating
|
Gating 25 minut spóźnienia 😀 ale spoko, zorganizujemy jakieś testy 👍
2018년 11월 17일 작성이: mal_07
|
Nati można i ekspresowo jak się człowiek postara 🙆
2018년 11월 17일 작성이: mal_07
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|