2018년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 17일:
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1532 kcal
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지방: 89.77g | 단백질: 68.59g | 탄수화물: 95.85g.
아침 식사: La Pina Арахисовая Паста, Ламбер Сыр 50%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Летний День Молоко 3,2%, Манная Крупа. 점심 식사: Рафаэлло Конфета, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Помидоры Черри, Hortex Брокколи и Цветная Капуста, Запеченный или Жареный Лосось. 저녁 식사: Добрый Яблочный Сок, Магнит Сельдь под Шубой, Магнит Салат Царский, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Рафаэлло Конфета. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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