2018년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 17일:
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2572 kcal
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지방: 117.69g | 단백질: 157.88g | 탄수화물: 139.97g.
아침 식사: キッコーマン 特濃調整豆乳, 雪印乳業 とろけるスライス, ベーコン, 目玉焼き, ヴィ・ド・フランス 塩パン. 점심 식사: ご飯, さんまの塩焼き, エビ. 저녁 식사: ソーセージ, スペアリブ, カレーライス, ポテトサラダ, 生ビール. 간식/기타: DNS dns whey protein 100 lemon, ウイダー プロテインバー ベイクドチョコ. 더보기
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안정된 체중
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