2018년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 17일:
|
589 kcal
|
지방: 12.98g | 단백질: 20.11g | 탄수화물: 102.12g.
아침 식사: Telur, HiLo Belgian Chocolate Milk, Roti Gandum Panggang. 점심 식사: Apel (tanpa Kulit). 간식/기타: Kue Bolu Coklat. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|