2018년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.6 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 17일:
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3655 kcal
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지방: 122.50g | 단백질: 274.63g | 탄수화물: 286.34g.
아침 식사: Chicken, Breast, Lean, Fried, Egg Fettuccine, Pams, Cooked Weight. 점심 식사: Alacen 450, Protein Powder. 저녁 식사: McDonald's Quarter Pounder, Tandoori Chicken. 간식/기타: McDonald's M&M McFlurry, Bacardi Cocktail, White Sugar, Pams & Chelsea, White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk, White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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Olympic Weightlifter님의 체중기록
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