2018년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 16일:
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867 kcal
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지방: 28.73g | 단백질: 57.85g | 탄수화물: 94.16g.
아침 식사: Shrimp, Turkey Ham, Bimbo Pan Tostado, Egg. 점심 식사: Chicken Breast, Black Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled) . 저녁 식사: Bimbo Pan Tostado, Turkey Ham, Egg. 간식/기타: Yoplait Yoghurt Natural, Tangerine, Sugar Free Caramel, Carrots. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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