2018년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 16일:
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577 kcal
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지방: 17.58g | 단백질: 25.90g | 탄수화물: 86.99g.
아침 식사: Banana, Pão de Leite, Café com Leite Integral. 점심 식사: Banana, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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