2018년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.1 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 16일:
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2764 kcal
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지방: 96.85g | 단백질: 75.17g | 탄수화물: 402.29g.
아침 식사: Pão Caseiro, Leite Integral, Café com Açúcar. 점심 식사: Contra-filé, Arroz Branco (Cozido), Batata Baroa. 저녁 식사: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Brigadeiro, Coxinha de Festa. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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