2018년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.6 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 30.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 16일:
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780 kcal
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지방: 39.64g | 단백질: 48.44g | 탄수화물: 43.88g.
아침 식사: Borrussia Torresmo Prensado Temperado, Visconti Torrada Multigrãos. 저녁 식사: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Maionese, Sadia Filé de Peito, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). 간식/기타: Visconti Torrada Multigrãos, Borrussia Torresmo Prensado Temperado. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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