2018년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 16.0 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 16일:
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314 kcal
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지방: 5.40g | 단백질: 20.20g | 탄수화물: 50.60g.
아침 식사: Quaker Instant Oatmeal Weight Control - Maple & Brown Sugar. 점심 식사: Oscar Mayer Honey Ham. 간식/기타: Wonderful Halos Mandarin Oranges. 더보기
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주 1.7 kg 증가하기
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