2018년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.3 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 16일:
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1668 kcal
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지방: 94.95g | 단백질: 68.25g | 탄수화물: 142.22g.
아침 식사: Apple, Алан Сосиски Школьные, Яготинский Молоко 3,2%, Green Peas (Frozen) , Egg. 점심 식사: Butter, Honey , Яготинский Молоко 3,2%, Сто Пудов Саго, Pumpkin . 저녁 식사: Маш Пророщенный, Медово-Горчичный Соус С Оливковым Маслом И Лимонным Соком, Dried Cranberries, Cucumber, Bell Peppers, Yellow Tomatoes , Spinach , Lettuce, Алан Сосиски Школьные, Egg. 간식/기타: Roshen Extra Dark Chocolate 70%, Coffee, Roshen Чёрный Шоколад с Лесными Орехами, Coffee. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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