2018년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 16일:
|
1474 kcal
|
지방: 53.74g | 단백질: 79.98g | 탄수화물: 171.36g.
아침 식사: Valio Творог Мягкий 0,1%, Икра Красная, Здоровый Продукт Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Станем Друзьями Авокадо , Король Орех Арахисовая Паста с Кокосом, Сырники Диетические. 점심 식사: Свинина Запеченая, Капустный Салат, Суп Грибной, Рис Вареный. 간식/기타: SPAR Банановые Чипсы, Кофе с Молоком, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Клубника", Кофе с Молоком, Сырники Диетические, Печеночные Оладьи, Пища Богов Бобы в Шоке, Кэнапс Хрустящие Хлебцы Томатные, Ritter Sport Cornflakes . 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|