2018년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.9 kg
지금까지 감소한: 29.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 16일:
|
1044 kcal
|
지방: 40.10g | 단백질: 48.73g | 탄수화물: 123.47g.
아침 식사: Леовит Капуччино, Быстров Овсяная Каша без Варки Персик. 점심 식사: Леовит Лапша Пикантная с Овощами, Худеем За Неделю Мисо-Суп. 저녁 식사: Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Белая Дача Хрустящий Айсберг, Огурец (с Кожурой), Леовит Кисель Очищающий. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Sen Soy Чипсы Нори, Леовит Капуччино, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Ашан Сыр Лайт 15%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Syntrax Nectar. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
|
|