2018년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.4 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 16일:
|
376 kcal
|
지방: 9.96g | 단백질: 31.32g | 탄수화물: 39.80g.
아침 식사: Edam Cheese, Bakers Provita Ancient Grains Crispbread, Huletts Brown Sugar, Coffee with Milk, ProNutro Wheat Free Original, PSN Just Whey Protein. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|