2018년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.4 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 16일:
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1384 kcal
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지방: 59.97g | 단백질: 59.41g | 탄수화물: 154.66g.
아침 식사: Pflaumen, Milch (Fettfrei), Ideal Haferflocken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. 점심 식사: Lindtmanns Putengeschnetzeltes, Äpfel, Kaufland Rohkost-Mix, Netto Joghurtdressing. 저녁 식사: Nutella Nutella, K-Classic Hähnchenbrust in Aspik, Lidl Havarti, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Roggenbrot. 간식/기타: Dolce Gusto Latte Macchiato Vanilla, Werther's Original Sahnebonbons Zuckerfrei, Cocktailtomaten, Erdnüsse. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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