2018년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.7 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 16일:
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1380 kcal
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지방: 43.64g | 단백질: 97.42g | 탄수화물: 146.28g.
아침 식사: Pavlakis Yogurt Greco 0%, More, Fage Yogurt Greco Total 0% , Milbona Skyr Pesca-Maracuja, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Hedonist Cioccolato Fondente 85%, Le Naturelle Albume d'uovo, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata Cialda e Cioccolato Bianco, Sevenhills Cacao Crudo Amaro. 점심 식사: Findus Filetti di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Auchan Riso Basmati. 저녁 식사: Patate Crude, Patate, Freshona Sliced Mushrooms , Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Plasmon Biscotto (1), Finocchio Crudo. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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