2018년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 15일:
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1378 kcal
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지방: 32.28g | 단백질: 95.06g | 탄수화물: 165.50g.
아침 식사: Hedonist Cioccolato Fondente 85%, Vital Flakes di Farro Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Lamponi, More. 점심 식사: Le Conserve della Nonna Passata di Pomodoro, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Conchigliette Piccole Integrali, Broccoli. 저녁 식사: San Daniele Prosciutto Crudo Sgrassato, Kraft Sottilette Light, Funghi Champignon Bontá Dell’Orto, Ferrari Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Desantis Passata di Pomodoro , Rima Base Precotta per Pizza e Focaccia. 간식/기타: Finocchio Crudo, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Plasmon Biscotto (1). 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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