2018년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.8 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 14일:
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1226 kcal
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지방: 39.03g | 단백질: 95.79g | 탄수화물: 123.96g.
아침 식사: Evergreen Granella di Pistacchi, Pinoli, Chiquita Banana, Più Cereali Bio Riso Soffiato Biologico, Vital Flakes di Farro Integrali, Vital Farro Soffiato, Le Farine Magiche Farina di Kamut, Uovo, Paneangeli Fecola di Patate, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Le Naturelle Albume d'uovo. 점심 식사: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Zucca, De Cecco Conchigliette Piccole Integrali, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Le Naturelle Albume d'uovo, Lattuga, Cipolle Rosse, Patate, Uovo, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi. 간식/기타: Plasmon Biscotto (1), Finocchio Crudo. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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