2018년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 16일:
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683 kcal
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지방: 18.13g | 단백질: 31.03g | 탄수화물: 101.84g.
아침 식사: Crêpes Nature, Thé sans Sucre, Jardin Bio Pâte à Tartiner Chocolat Noisette, Bio Village Jus de Pomme, Charles Vignon Muesli Bio Pépites et Flocons Chocolat Noix de Coco, Carrefour Bio Yaourt au Lait Entier Nature. 점심 식사: Blanc de Poulet, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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