2018년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 16일:
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857 kcal
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지방: 36.10g | 단백질: 34.76g | 탄수화물: 96.34g.
아침 식사: Milfina Butter, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Grafschafter Baguette-Brötchen (50g). 점심 식사: Aldi Kochschinken, Gekochtes Ei, Edeka Gourmet Salatschale Garten Mix, Käsebrötchen. 간식/기타: Spritzkuchen. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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