2018년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
99.7 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 21.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 16일:
|
1302 kcal
|
지방: 76.28g | 단백질: 48.24g | 탄수화물: 104.35g.
아침 식사: Leader Price Lait Demi Écrémé , Kellogg's Spécial K Chocolat Noir. 점심 식사: Carrefour Croque Monsieur, Ketchup, Carrefour Croque Monsieur. 저녁 식사: Carrefour Tomates Cerises Italie, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Herta Lardons Fumés. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|