2018년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.8 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 46.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 16일:
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846 kcal
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지방: 25.38g | 단백질: 68.40g | 탄수화물: 83.61g.
점심 식사: Aldi Graved Lachs mit Honig-Senf Sauce. 저녁 식사: Chiquita Banane, Corny Free Schoko (20g), Aurora Roggen-Dinkelbrot, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen). 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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