2012년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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198.5 kg
지금까지 감소한: 21.5 kg.
남은양: 62.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 09월 7일:
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4427 kcal
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지방: 188.52g | 단백질: 132.99g | 탄수화물: 555.04g.
아침 식사: Grape Crystal Light Energy, Chocolate Coated or Frosted Doughnuts. 점심 식사: Chicken Salad Sandwich. 저녁 식사: Cinnamon Raisin Bagels, Chopped Ham, American Cheese. 간식/기타: Vanilla Ice Creams, Cherry Pie, Root Beer, Nacho Cheese Chips. 더보기
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주 3.0 kg 감소하기
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