2018년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.9 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 16일:
|
1678 kcal
|
지방: 76.79g | 단백질: 86.63g | 탄수화물: 165.91g.
아침 식사: Агро-Альянс Кукурузная Крупа, Агро-Альянс Крупа Ячневая, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Ровеньки Сыр Пошехонский. 점심 식사: Пицца Домашняя, Вкуснотеево Кефир 3,2%. 저녁 식사: Яйцо, Мандарины, Тобус Булка Городская. 간식/기타: Миндаль, Вкуснотеево Творог 9%, Перекресток Варенье Клубничное. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|