2018년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 16일:
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850 kcal
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지방: 26.00g | 단백질: 48.71g | 탄수화물: 111.18g.
아침 식사: Хлебец, Мёд, Облепиха, Кофе (из Молотых Зерен), Голубика, Каша Овсяная. 점심 식사: Мистраль Булгур, Телятина Гриль, Салат Овощной с Маслом. 간식/기타: Гранола, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Брест-Литовск Творог 3%, Кофе (из Молотых Зерен). 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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