2018년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 16일:
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1497 kcal
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지방: 53.49g | 단백질: 70.16g | 탄수화물: 180.66g.
아침 식사: Saint Albray L' Intense Besonders Cremig & Würzig, Milch 1,5%, Banane, Vollkornbrot, Avocado. 점심 식사: Schokohaselnüsse, Gekochtes Ei, Edeka Kidney Bohnen, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Gut & Günstig Sonnen Mais, Birnen, Bernard Matthews Puten-Filetstreifen, Edeka Brechbohnen. 저녁 식사: RUF Speisestärke , Gut & Günstig Delikatess Rohschinken Würfel , Gemüsebrühe, Lauchzwiebeln, Rama Cremefine wie Crème Fraîche, Dorfmühle Dinkelnudeln, Gut & Günstig Champignons . 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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