2018년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.2 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 16일:
|
1973 kcal
|
지방: 75.13g | 단백질: 144.88g | 탄수화물: 194.96g.
아침 식사: Десант Здоровья Биомороженое Диетическое с Пробиотиками, Кофе (из Молотых Зерен), Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Маракуйя, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. 점심 식사: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Авокадо, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Гречка, Помидоры Черри, Vitaenergy Семена Льна, Русска Кукурузное Масло, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. 저녁 식사: Американо, Bite Bitey Квадры Клубника-Яблоко, Eatforfit Пастеризованный Белок, Гречка, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Пятерочка Яблоко Сезонное, Грейпфрут (Розовый и Красный), Geneticlab Whey Pro Ваниль, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Приготовленный Яичный Желток. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|