2018년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.1 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 16일:
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674 kcal
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지방: 31.23g | 단백질: 20.62g | 탄수화물: 83.64g.
아침 식사: Баклажаны Гриль, Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Лимон, Кофе. 점심 식사: Салат Витаминный. 저녁 식사: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 간식/기타: Банан, Чай, Лимон, Фрутилад Клюква Малина, Активиа Термостатная Высокобелковая Ванильная. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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