2018년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.4 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 16일:
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2274 kcal
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지방: 39.97g | 단백질: 178.12g | 탄수화물: 296.15g.
아침 식사: Chicken, Breast, Lean, Fried, Egg Fettuccine, Pams, Cooked Weight. 저녁 식사: Roasted Red Peppers, Golden Sun, Chicken, Breast, Lean, Fried, Egg Fettuccine, Pams, Cooked Weight. 간식/기타: White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk, White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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Olympic Weightlifter님의 체중기록
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