2018년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 16일:
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1781 kcal
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지방: 44.59g | 단백질: 68.81g | 탄수화물: 206.36g.
아침 식사: ブルドックソース 中濃ソース, イオン 3種のチーズささみフライ, 食パン, すいとん. 점심 식사: おにぎり, かき揚げそば. 저녁 식사: レバー, 焼酎乙, ホッピービバレッジ ホッピー, 生ビール, もつ煮. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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