2018년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 31.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 15일:
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1418 kcal
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지방: 81.93g | 단백질: 81.12g | 탄수화물: 84.91g.
아침 식사: Dolce Gusto Cafe Au Lait, Linwoods Milled Organic Flaxseed, Strawberries, Blueberries, Blackberries, Raspberries, Skyr Yogurt, Lizi's Organic Granola. 점심 식사: Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, KFC Original Recipe Chicken Thigh. 저녁 식사: Dolce Gusto Cafe Au Lait, Napolina Chopped Tomatoes, Patak's Tikka Masala Spice Paste, Blue Dragon Coconut Cream, Cauldron Original Tofu, Basmati Rice (Cooked). 간식/기타: Dolce Gusto Cafe Au Lait. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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