2018년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.7 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 16일:
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1816 kcal
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지방: 61.38g | 단백질: 33.30g | 탄수화물: 285.85g.
저녁 식사: 味噌汁, 神戸屋 ミニクロワッサン クリーム, リンゴ, セブンイレブン オレンジ 果汁100%, ヤマキ めんつゆ. 간식/기타: 芋けんぴ, 天乃屋 香ばし醤油のおこげ煎餅, グリコ プリッツ サラダ, ノーベル 男梅グミ, オリヒロ ぷるんと蒟蒻ゼリー (20g), WATERMELON JUICE. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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