2012년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 09월 7일:
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2517 kcal
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지방: 75.79g | 단백질: 193.81g | 탄수화물: 297.98g.
아침 식사: good sense sunflower nuts, spinach, carlson fish oil, meijer california stir fry, tomato, optimum strawberry, chobani plain nonfat, eggland's best large, blueberries. 점심 식사: wonderful almonds, apple, raspberries, eggland's best large, spinach, vegetable medley, bumble bee salmon. 저녁 식사: dannon light & fit blueberry, kraft colby jack, campbell's 100% natural white chicken chilli, dannon light & fit greek. 간식/기타: dannon light & fit pineapple, dannon light & fit raspberry, meijer lowfat cottage cheese, nature valley protein, dark chocolate dreams, fiber one chewy bar, tomato, Dry Roasted Peanuts (Without Salt), plum, vegetable medley, soy slender, optimum strawberry, strawberries, 2% milk, nectarine, extra gum. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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