2018년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 27 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 15일:
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579 kcal
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지방: 6.50g | 단백질: 19.91g | 탄수화물: 116.93g.
아침 식사: Гречка, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (Растворимое), Кофе. 점심 식사: Шоколадница Каша Овсяная с Ягодами на Воде. 더보기
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주 14 kg 증가하기
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