2018년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 21.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 15일:
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2763 kcal
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지방: 127.03g | 단백질: 186.42g | 탄수화물: 262.17g.
아침 식사: Whole Milk, Raisin Bran. 점심 식사: Green Olives, Bacon, Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce. 저녁 식사: Brown Gravy, Mashed Potato, Green String Beans, Skinless Chicken Breast. 간식/기타: Roasted Salted Cashew Nuts, Blue Diamond Honey Roasted Almonds, M&M's Minis Chocolate Candies (Fun Size), Hershey's Caramel Filled Milk Chocolates. 더보기
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안정된 체중
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