2018년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 20.2 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 15일:
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991 kcal
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지방: 57.78g | 단백질: 54.24g | 탄수화물: 69.72g.
아침 식사: Сливочное Масло, Кофе с Молоком. 점심 식사: Чечевица Вареная, Петрушка, Брынза, Творог 9%, Гречка Отварная. 저녁 식사: Свиной Бульон. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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