2018년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.4 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 15일:
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2659 kcal
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지방: 68.54g | 단백질: 72.33g | 탄수화물: 409.73g.
아침 식사: BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, 365 Organic Sauerkraut, Water, Lime Juice, Tart is Smart Tart Cherry Juice Concentrate, Ginger (Ground), Bob's Red Mill Organic Steel Cut Oats, Dried Seaweed, Kirkland Signature Calcium Citrate, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, nuts.com Nuts.com dried tart cherries, Frozen Blueberries, Bananas, Turmeric (Ground), Black Pepper, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Walnuts. 점심 식사: Trader Joe's Chicken-less Mandarin Orange Morsels, Trader Joe's True Thai Vegetable Pad Thai. 저녁 식사: Lucky Country Aussie Style Soft Gourmet Licorice - Black, Roasted Salted Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds, Cabernet Sauvignon Wine, Clif Bar Clif Bar - Berry Pomegranate Chia. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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