2018년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.8 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 15일:
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1189 kcal
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지방: 60.80g | 단백질: 91.13g | 탄수화물: 74.46g.
아침 식사: Сыр Пармезан (Твердый), Скумбрия Запеченная, Морской Коктейль, Брокколи, Желтая Летняя Тыква, Мёд. 점심 식사: Кешью, Скумбрия Запеченная, Тыква. 저녁 식사: Инжир, Добряна Сыр Бри, Сыр Пармезан (Твердый). 간식/기타: Скумбрия Запеченная, Капучино. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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