2018년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 15일:
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1092 kcal
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지방: 45.97g | 단백질: 55.94g | 탄수화물: 118.77g.
아침 식사: Marmellate e Conserve, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Altromercato Zucchero di Canna, Philadelphia Philadelphia. 점심 식사: Cavolfiore, Giuncata, Fagioli Borlotti o Fagioli Rossi Cotti. 간식/기타: Pomodori Ciliegini, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Rigamonti Bresaola della Valtellina, Mele Fuji. 더보기
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주 5.3 kg 감소하기
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