2018년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
99 kg
지금까지 감소한: 27.6 kg.
남은양: 44 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 15일:
|
1690 kcal
|
지방: 145.25g | 단백질: 78.69g | 탄수화물: 13.21g.
아침 식사: Кофе, Простоквашино Сливки 20%, Good Food Миндаль Сушеный, ВкусВилл Кокосовое Масло, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Jarrow Formulas Масло МСТ, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Экомилк Масло Сливочное Слабосоленое 80%, Черная Смородина, Экомилк Масло Сливочное Слабосоленое 80%, Китайская Капуста, Жаркое из Свинины (Постное). 점심 식사: Latteria Sociale Mantova Сыр Твердый Похож на Пармезан, Чай, Китайская Капуста, Spainolli Оливки без Косточки, Жир Говяжий Топленый, Яйцо. 저녁 식사: Актиформула Коллаген. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|