levoch님의 저널, 2018년 11월 15일

2018년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
99 kg 지금까지 감소한: 27.6 kg.    남은양: 44 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 15일:
1690 kcal 지방: 145.25g | 단백질: 78.69g | 탄수화물: 13.21g.   아침 식사: Кофе, Простоквашино Сливки 20%, Good Food Миндаль Сушеный, ВкусВилл Кокосовое Масло, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Jarrow Formulas Масло МСТ, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Экомилк Масло Сливочное Слабосоленое 80%, Черная Смородина, Экомилк Масло Сливочное Слабосоленое 80%, Китайская Капуста, Жаркое из Свинины (Постное). 점심 식사: Latteria Sociale Mantova Сыр Твердый Похож на Пармезан, Чай, Китайская Капуста, Spainolli Оливки без Косточки, Жир Говяжий Топленый, Яйцо. 저녁 식사: Актиформула Коллаген. 더보기
2014 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기
주 1.1 kg 감소하기

25명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


levoch님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유