2018년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.6 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 15일:
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1361 kcal
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지방: 48.92g | 단백질: 54.95g | 탄수화물: 186.33g.
아침 식사: Киви, Овсяная Каша на Воде, АТБ Семена Льна, Зеленый Чай, Корица, Банан, Сливочное Масло. 점심 식사: Премия Хлебцы Рисовые, Зеленое Яблоко, Укроп, Тефтели с Рисом, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Перец, Морковь, АТБ Семена Льна, Golden Kings of Ukraine Масло Конопляное, АТБ Хлебцы Ржаные. 저녁 식사: Сметана 15%, Tasty Style Хлебцы Гречневые, Борщ Украинский. 간식/기타: Салат Овощной с Маслом, Мандарины, Премия Мидии Маринованные с Лимоном, Ржаные Хлебцы. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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