2018년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 15일:
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2881 kcal
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지방: 51.66g | 단백질: 209.04g | 탄수화물: 376.34g.
아침 식사: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Hero Confettura Extra di Pesche, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Twinings Thè. 점심 식사: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Auchan Piselli Fini, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Curtiriso Riso Basmati. 저녁 식사: Patate al Forno, Patate, Pesce Persico, Fiorentini Gallette di Segale, Orogel Piselli e Prosciutto (le Monoporzioni Gusto e Piacere). 간식/기타: Net Integratori VB Bar 25, Todis Bresaola (le Fette Pronte), Pedon Farro al Vapore, Vivibio Muesli con Farro e Frutta, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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