2018년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94 kg
지금까지 감소한: 37.1 kg.
남은양: 34 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 15일:
|
1911 kcal
|
지방: 48.27g | 단백질: 68.98g | 탄수화물: 347.70g.
아침 식사: Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня, Яблоко, Белая Мука, Яйцо. 점심 식사: Сытоедов Плов с Бараниной по-Восточному. 저녁 식사: Maggi Суп Куриный с Вермишелью, Морковь по-Корейски. 간식/기타: Сэн Сой Фунчоза, Киви, Чудо Творожок Воздушный Персик-Груша. 더보기
|
주 2.3 kg 감소하기
|