2018년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 15일:
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1728 kcal
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지방: 81.09g | 단백질: 47.94g | 탄수화물: 218.66g.
아침 식사: Маш Пророщенный, Persimmon, Apple, Медово-Горчичный Соус С Оливковым Маслом И Лимонным Соком, Здорова Родина Сироп З Плодів Шипшини, Lettuce, Arugula Lettuce, Cucumber, Маш Пророщенный, Bell Peppers, Yellow Tomatoes , Spinach , Egg. 점심 식사: Apple. 저녁 식사: Блины Со Сметаной. 간식/기타: Сильпо Заварное Пирожное , Coffee, Roshen Чёрный Шоколад с Лесными Орехами, Roshen Extra Dark Chocolate 70%. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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