2018년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 14일:
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2398 kcal
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지방: 61.26g | 단백질: 169.35g | 탄수화물: 274.84g.
아침 식사: Myprotein Impact Whey Chocolate And Nut, Fage Yogurt Greco Total 0%, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, L'arte Delle Specialità Cioccolato Fondente 85%, Apples (Without Skin), Selex Gallette di Farro. 점심 식사: Valfrutta Mix Mediterraneo, Sasso Olio d'oliva, Selex Gallette di Farro, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers). 저녁 식사: Eurospin Gallette di Farro, Coop Hamburger di Vitello. 간식/기타: Myprotein Impact Whey Chocolate And Nut, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Auriemma Mandorle, L'arte Delle Specialità Cioccolato Fondente 85%, Myprotein Waxy Maize Starch. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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