yey! Im back on track now
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92.7 kg
지금까지 감소한: 21.8 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 15일:
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1181 kcal
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지방: 96.21g | 단백질: 46.49g | 탄수화물: 36.60g.
아침 식사: Butter (Salted), Keto Coconut Bread, Egg Omelette or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms, Cheddar Cheese, Cucumber, Green Leaf Lettuce, Beef Sausage. 저녁 식사: Fried Pork Chop (Lean and Fat Eaten), Cooked Spinach (from Fresh), Coconut Oil, Cooked Green String Beans (from Fresh). 간식/기타: Woolworths Banana, Fish Fingers. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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